Розповідає сімейна лікарка амбулаторії №1 КНП “Центр первинної медико-санітарної допомоги 2” СМР — Грінчук Ірина Вікторівна
Гепатит — це запальне захворювання печінки, яке може мати вірусне походження (гепатити A, B, C) або виникати через токсичні речовини, неправильне харчування чи зловживання алкоголем. Важливо пам’ятати: здоровий спосіб життя — ключ до профілактики.
Що варто знати:
Гігієна — основа захисту від гепатиту A. Мийте руки після туалету, перед їжею, уникайте некип’яченої води та немитих овочів і фруктів.
Вакцинація — ефективний захист від гепатиту B. Особливо важлива для медичних працівників, людей з хронічними хворобами та дітей.
Безпечна поведінка — профілактика гепатиту B і C. Уникайте випадкових статевих контактів, використовуйте засоби захисту, не користуйтеся чужими голками, бритвами чи манікюрними інструментами.
Збалансоване харчування та відмова від алкоголю — підтримка печінки. Надмірне споживання жирної їжі, алкоголю та ліків може спричинити токсичний гепатит.
Фізична активність і контроль ваги — важливі для здоров’я печінки.
«Профілактика гепатиту — це не лише медичні заходи, а й щоденні звички. Бережіть себе, дбайте про своє здоров’я та не відкладайте візит до лікаря при перших симптомах», — наголошує Ірина Вікторівна.
Здоровий спосіб життя — найкраща інвестиція у ваше майбутнє!